Bem-vindos à rubrica A Dica Verde! Esta rubrica foi criada com o intuito de ser uma ferramenta para apresentar alternativas que eu conheço, experimento e adoro, de modo a recomendar e sugerir opções que vocês, leitores, podem e devem explorar! No que toca à sustentabilidade (e também saúde!), muitas vezes não sabemos quais os primeiros passos a dar e que produtos ou itens são realmente bons e úteis. Pois este blog está aqui para vos ajudar um pouco nessa tarefa, sendo que tudo o que aqui apresente, com parcerias ou não, é aconselhado porque uso e gosto verdadeiramente, e por ser simples e acessível. Não é do meu interesse sugerir coisas que sejam supérfluas e, consequentemente, desperdício. Contudo, chamo à atenção de que todos somos diferentes e que certos produtos, por funcionarem bem comigo, não significa que funcionem com toda a gente, e as minhas necessidades podem não ser as mesmas de outros. Mas que vale muito a pena investir e experimentar, vale! Também eu passei por muita tentativa-erro até conseguir encontrar produtos que sejam adequados a mim, e que goste. Uma vez que fiz esse trabalho, venho partilha-lo convosco!

Hoje venho falar-te do desodorizante! Devo confessar que encontrar um desodorizante natural, vegano e cruelty-free, que preenchesse todas as minhas necessidades, revelou-se uma verdadeira canseira e frustração. Há anos que precisava de uma alternativa aos desodorizantes e anti-transpirantes convencionais que aguentasse na minha pele o dia todo, sem deixar o mau odor da transpiração se evidenciar, que cheirasse bem ou fosse neutro, que não manchasse a roupa, e claro, que não entupisse os poros ou agredisse a pele. Com toda a honestidade que este blog prega, digo-te que experimentei imensos e em quase todos eles, algo falhava.

Acho que de nada adianta elaborar uma lista de maus desodorizantes, porque a parte boa de haver tantas opções no mercado (mesmo a lista de desodorizantes naturais já é extensa!), é poderem satisfazer vários tipos de sovacos! Provavelmente não há um desodorizante milagroso que funcione com toda a gente, pois para além de axilas com pele sensível, normal ou seca, ou com pêlos ou sem pêlos, há quem goste de desodorizante em roll-on, outros que prefiram em spray (se bem que aviso que esta opção não é boa nem amiga do ambiente); outros que gostem deles líquidos, outros que até elejam o formato sólido; e há pessoas que gostam de aromas intensos, outras mais suaves ou inexistentes…etc… Enfim, todo o ser é diferente!

Começo por anunciar-te: transpirar é normal!

Eu sei que maior parte de nós luta para que este fenómeno não aconteça. Seja porque ficamos com poças na camisa, ou porque produzimos um cheiro diferente ao cheiro a rosas de que estamos habituados… Mas suar é vital! Faz parte das funções fisiológicas básicas do nosso corpo. Ele tem o poder e a capacidade de se equilibrar a si mesmo e a transpiração é parte dessa auto-regulação. Sendo que o nosso corpo é maioritariamente composto por água, ela deve entrar e sair livremente, consoante o uso que o corpo lhe dá. Tal como a urina… Não te impedes de ir à casa de banho certo? Lá está.

Claro que, transpirar em excesso é mau, é desconfortável e inconveniente, principalmente se o odor é demasiado intenso. Mas tudo tem uma explicação. A sudação excessiva pode ser causada por: desregulações hormonais, como por exemplo, a menopausa ou, na puberdade, quando ocorrem mudanças biológicas e fisiológicas no corpo; prática de atividade desportiva intensa; como reação ou efeito secundário a medicamentos; como sintoma de doenças; como consequência de stress ou sistema nervoso alterado; ou simplesmente devido ao clima mais quente do que estás habituado… Estar atento a essas causas, pode ajudar-te a controlar e gerir a situação.

Deves mesmo deixar o nosso corpo atuar e fluir naturalmente, e beber bastantes líquidos durante o dia, especialmente se a prática de exercício físico for intensa. Porém, podes fazer mais e melhor para tornar o teu quotidiano o mais confortável possível, riscando o odor da transpiração da tua lista de preocupações, mas sem prejudicar a pele e o ambiente com ingredientes nocivos e desperdício.

Permite-me que te conte a minha experiência: em adolescente suava bastante e isso incomodava-me imenso e fazia-me sentir envergonhada, pois não sabia lidar; actualmente as minhas axilas são uns dias normais, outros mais sensíveis; ora faço a depilação com lâmina, ora deixo o pêlo crescer à sua vontade; há dias em que uso desodorizante e outros que não, e nuns não cheiro a nada, outros cheiro bastante a suor, em ambas as circunstâncias… O que consigo retirar daqui é que o meu corpo não é uma máquina e que responde a diversos factores, não só físicos, como o ginásio, mas também mentais e emocionais! Há momentos que exigem mais de mim e provocam uma transpiração evidente e outros que tudo está calmo e também o meu corpo se sente tranquilo. Especialmente mulheres (pessoas com útero), que experienciam mudanças ocasionais como a menstruação, ovulação, etc, podem ter mais tendência a sentir sudação extra nalguma destas fases, bem como na gravidez.

Portanto, o que fazer?

Como eu sempre digo, ter e manter um estilo de vida saudável, isento de vícios, sem ansiedade e stress exagerados, bem como uma alimentação equilibrada e uma ingestão adequada de água, são o principal para que tudo na nossa vida flua de forma mais serena e estável. Isso contribui para a felicidade. Para além disto, escolher produtos de cosmética e higiene que actuem em harmonia com o funcionamento do corpo, é importantíssimo. Deves excluir tudo o que seja demasiado manipulado e sintético na sua produção, pois irá manipular e prejudicar o teu organismo, ainda que não notes de imediato. Tudo tem consequências. Boas ou más, só depende das tuas escolhas e decisões.

Agora chega de conversa e vamos ao que interessa. Eis as minhas sugestões, depois de várias tentativas e de muito uso:

  • Desodorizante em creme sólido de lemongrass – Mirene Biocosmética. Fiquei fã! Creme de fácil aplicação, com um aroma maravilhoso a citrinos, que dura o dia todo na minha pele, impedindo o odor da transpiração. A Mirene dispõe de mais desodorizantes dentro da gama, para além do cítrico lemongrass: hortelã, neroli e peles sensíveis. Os principais ingredientes comuns a todos os eles são óleo de côco, manteiga de karité e cacau, bicarbonato de sódio e amido de milho. O único inconveniente deste desodorizante será talvez a embalagem, mas pode facilmente ser reutilizada e reciclada. Peso 40g. Valor 4€;
Desodorizante sólido Mirene Biocosmética

  • Desodorizante de pedra de alúmen de potássio – Biork (encontrado em várias lojas ecológicas online como a Mind The Trash, Sapato Verde, Pegada Verde, Alma de Alecrim, entre outras). Todas as formas de alumínio geralmente usadas em anti-transpirantes e desodorizantes são outras formas de alumínio nocivas que interrompem o fluxo natural de suor para a superfície da pele. Esse alumínio é absorvido pelo corpo, e pode-se acumular como parte da carga corporal. O alumínio nas pedras de cristal é um tipo diferente de alumínio, chamado de alum. A forma mais comum é o alúmen de potássio, também conhecido como sulfato de potássio e alumínio. O alúmen de potássio é um sal mineral natural composto de moléculas grandes demais para serem absorvidas pela pele. Ele forma uma camada protetora na pele que inibe o crescimento de bactérias causadoras de odores. Por isto e por ser revestido a cortiça portuguesa e durar anos (o meu tem dois anos e só vai a meio!), fez-me ficar rendida. Nos primeiros tempos de uso, não resultou como esperava em certos dias, mas experimentei usar combinado com óleo essencial de árvore-do-chá à noite (uma gota em cada axila – usado com um óleo vegetal se tivesse com a pele recentemente depilada), por ser um antibacteriano potente, e resultou perfeitamente, até naqueles dias de mais esforço! Recomendo! Para usar basta molhar a ponta da pedra com água e passar na axila até a pedra secar, repetir o processo na outra axila, de seguida molhar novamente para limpar as células mortas ou resíduos da pedra, secá-la suavemente com um pano e guardar. O inconveniente deste desodorizante pode realmente ser a cortiça que o envolve, pois se não for manuseada com cuidado, pode desintegrar-se ou deteriorar-se. Peso 160 g. Valor 13,90€;
Desodorizante cristal de alúmen Biork

  • Desodorizante de pedra de alúmen de potássio – Teos (encontrado na Ymagine). Da mesma forma que o desodorizante acima mencionado, é composto por pedra de alúmen de potássio e não bloqueia a pele. É vegan e cruelty-free e elaborado cuidadosamente de forma artesanal em Itália. A pedra é revestida por plástico (o que considero ser o seu único inconveniente), mas este torna-se prático no manuseamento do desodorizante e no seu transporte. Uma vez que a pedra de alúmen dura tanto tempo, não exige compras regulares pouco espaçadas no tempo, logo diminui o uso exagerado do plástico ao longo da tua vida (se te preocupas com o desperdício de plástico que possas causar, recicla sempre e tenta dar poucos passos noutras áreas da tua vida. Aposto que irás encontrar formas mais fáceis e imediatas de cortar com o plástico). Peso 120g. Valor 5€;
Desodorizante pedra de alúmen Teos

  • Desodorizante de pedra de alúmen de potássio bruta – Teos (encontrado na Ymagine). Este é mais um exemplo da pedra de alúmen mas sem qualquer tipo de embalagem. Pode parecer menos prático mas permite que não haja desperdício de qualquer género. Possibilita que o uses e guardes da maneira que quiseres e, como deves calcular pelo tamanho da pedra, durará mesmo muito tempo. O inconveniente é mesmo o facto de não ser tão prático, principalmente para transporte. Peso 230g. Valor 5€;
Desodorizante pedra de alúmen bruta Teos

A TEOS também vende desodorizante de pedra de alúmen de potássio em formato roll-on líquido, neutro ou combinado com aloé vera ou com eucalipto, para o caso de quem assim prefira. Podes encontrar todas as opções na Ymagine.


  • Desodorizante em creme – Nuud. Este pequeno tubinho cor-de-rosa contém um creme super concentrado composto essencialmente por prata em partículas grandes o suficiente para não penetrarem a pele, óleo de côco, óleo de rícino, óxido de zinco, óleo de amêndoa, argila mineral, emulsionaste vegetal e cera de carnaúba. É um produto sem alumínio, sem fragrâncias, sem parabenos e sem álcool. Não contém microplásticos. Não obstrui a pele nem mancha a roupa. O que me fascina na Nuud é, claro, ser livre de crueldade, 100% vegana, a embalagem exterior ser feita de cana-de-açúcar bioplástico, e a caixa de papelão onde vem ser biodegradável. Produzido na Europa. Os inconvenientes são: requer transporte e demora bastante tempo a chegar, e exige habituação e adaptação durante alguns dias (considero, no entanto, que, no geral, a transição de um desodorizante convencional para um desodorizante natural requer adaptação por parte do nosso corpo, pois não deixa de ser uma mudança à qual ele não está acostumado e, por vezes é preciso dar tempo para ele voltar a ser livre). Peso 15ml. Valor 12,95€.
Desodorizante em creme Nuud

Estas são as minhas sugestões. Sei que há mais desodorizantes que estão muito bem cotados e avaliados por vários consumidores como é o caso da Ben&Anna e da Kutis mas, infelizmente, não posso incluí-los na minha lista de recomendações, pois não funcionaram comigo por uma razão ou outra.

Contudo, convido as tuas axilas a explorarem estas opções que te trouxe, mediante o teu gosto e as tuas necessidades, pois sei que têm muito potencial. Este blog manter-se-á por perto durante a tua jornada, para caso surjam dúvidas ou questões! Não sejas tímido e contacta.

Obrigada por leres e libertares os teus sovacos!

Até breve!

2 comentários em “A Dica Verde: O Desodorizante

  1. Boa tarde,
    Estou indecisa entre experimentar a pedra de alumen ou o desodorizante da nuud. Entre estes dois o que aconselhas?

    Obrigada

    1. Olá Mariana! Peço desculpa pela resposta tardia!
      Depende bastante do teu gosto e da tua transpiração. Preferes em pedra ou em creme? Será para transportares contigo ou apenas ter em casa? Nenhum deles ter cheiro, são ambos neutros. Ambos requerem um tempo de adaptação. Mas funcionam os dois bem.
      Um beijinho

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